蝴蝶袖

夏天的腳步近了，又是到了穿短袖及背心的季節；但是低頭一看，若雙手有蝴蝶袖如影隨形，實在是令人沮喪！相信這是大部份女性的困擾之一。

蝴蝶袖位於上手臂內側、腋窩下方，肱三頭肌的地方，因為此處肌肉面積較大、但運動到的機會卻少，容易產生鬆軟的贅肉，人們形象化的稱之為蝴蝶袖。因此即使是很瘦的女生，也經常會有這兩片軟軟的肥肉，整個體態看起來就會較為臃腫。要消除蝴蝶袖，可以針對該部份施以正確的按摩，並搭配運動來改善這個運動死角。

 

《按摩擺脫蝴蝶袖》
動作：將左臂伸直，舉向天空。右手從肘關節開始的位置握住左臂，帶著壓力向左手臂根部一下接一下的刮這部分肥厚的脂肪。力度可以讓肌肉恰好感到有些酸疼。右臂的動作同上。
這個動作能夠排毒、且促進蝴蝶袖脂肪的燃燒，而肌肉在抵抗壓力的時候又會消耗脂肪，注意：伸向天空的手要用力向上延伸，另一按摩的手也要多用一些力氣。

 

《消除蝴蝶袖的運動》
雙臂向後繞環運動。一種是將雙手搭在雙肩上，作小繞環運動。另一種是雙臂向大雁一樣完全張開，作向後的大繞環運動。這個動作的重點是，當手臂繞到後半圈的時候，要儘量的向後，充分感覺到大臂後內側（即“蝴蝶袖”所在的位置）的拉伸。
長時間作這個動作會讓肩膀前側非常酸痛，這個時候請從大繞環變作小繞環或從小繞環變作大繞環。不要給手臂其他的部位造成負擔。把注意力集中在上臂後緣。
以上是消除蝴蝶袖的簡單方法。只要經常去做，且形成習慣，就會使情況改善，讓手臂一天比一天纖細、結實。

 

除了針對蝴蝶袖部位作加強按摩、搭配運動之外，現在國內引進雷射溶脂手術，讓懶女人也可以輕鬆的擺脫蝴蝶袖。

《雷射溶脂修除蝴蝶袖》
雷射溶脂適合用在局部雕塑，像是副乳、蝴蝶袖…等部位。使用雷射溶脂時，只需採取局部麻醉，利用光纖探針0.1cm，將波長1064nm的銣雅鉻雷射光纖，伸入皮下脂肪層後，快速釋放雷射能量。雷射光的震波會震碎脂肪細胞的細胞膜，造成脂肪破裂油脂流出，使脂肪堆積數量減少。手術後震碎的脂肪經由身體的自然代謝，將蝴蝶袖溶解後的油脂排出體外。再由身體自然的代謝掉溶解脂肪後的油脂，加上膠原蛋白的增生，術後需要2-4個月的時間完成組織的修復，使得原本垂垂垮垮的蝴蝶袖，不再出來見人。

若您有任何問題，或是想要詢問關於更多雷射溶脂消除蝴蝶袖的細節，歡迎與我們聯絡。